餅ピザ

一口メモ

餅が余っている、焼いて食べるのに飽きてしまった、そんな時はアレンジしてみませんか？上に乗せる具材は自由なので、ハーフで味を分けても楽しいかもしれないですね！



栄養成分（1人分）

エネルギー329kcal
たんぱく質10.0g
脂質12.3g
塩分1.2g
食物繊維1.6g

材料（2人前）

餅3個
たまねぎ1/4個
ピーマン1個
ミニトマト4個
ウインナー2本
チーズ40g
オリーブ油小1
☆ケチャップ大1
☆ウスターソース小1/2
☆砂糖小1
☆にんにく小1/2
☆塩ひとつまみ
☆ブラックペッパー少々

調理手順（調理時間25分）

材料です
"餅は半分に切ります。
たまねぎは薄切り、ピーマンは細切り、ミニトマトは半分に切ります。
ウインナーは斜めに切ります。
☆を合わせておきます。"
"フライパンに薄く油を塗り、餅を並べます。
大さじ2の水を回しかけ、蓋をして中火で5分程焼きます。"
裏返して丸くなるように少し潰しながら伸ばします。
"合わせた☆を塗り、チーズ、野菜、ウインナーをのせます。
再度蓋をして、5分程焼きます。"

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